Kakak mungkin sudah terbiasa minum susu sapi. Kandungan gizi dalam sangat tinggi. Hal tersebut memang benar adanya. Di dalam segelas susu sapi, terdapat berbagai kebaikan yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan gizi.
Secara umum, dalam 100 mililiter (ml) susu sapi terdapat diantaranya kandungan 88,3 gram air, 61 Kalori Energi, 143 miligram Kalsium, 3,2 gram Protein, dan Natrium sebanyak 36 mg.
Sedangkan manfaat kesehatan dari susu sapi juga bisa diperoleh untuk meningkatkan sistem imun tubuh dan kekuatan tulang. menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar gula dalam darah, menjaga tekanan darah serta mengoptimalkan fungsi otak
